减肥食谱一周瘦20斤,减肥食谱一日三餐

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减肥食谱一周瘦20斤,减肥食谱一日三餐

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减肥之前我的体重是153.8斤。但我在生宝宝前只有120斤,所以落差特别大,想要回到过去的身材。肥胖不仅影响我的身材还使我的皮肤特别粗糙和油腻,没有好底子化妆都不美了,作为一个高级美容师,这对我的工作影响巨大,很多顾客都不信我了!特别是减肥项目,我们美容院有排毒、刮砂、拔罐和脂肪管理衣等减肥方法,曾经我也为顾客做过这些项目,现在却是一言难尽。

微商货源网 第1张微商货源网 第1张" src="http://www.113dh.com/wp-content/uploads/2017/12/casedat58-1.jpg" alt="微商货源网 第1张" width="400" height="711" />

没有用过其他方法。在美容院上班时了解过很多减肥方法,比如排毒、刮砂、拔罐和脂肪管理衣等,但效果不理想且花费巨大。令我印象深刻的是一位中年女性顾客,她一次性买了175、170、165和160四个码的脂肪管理衣,总共花费约5万元,虽然坚持4个月她身型显瘦不少,但由于衣服本身不能消耗体内脂肪,只能紧身塑型,这位顾客在没有继续穿脂肪管理衣后,体型一下反弹回以前臃肿的状态。作为高级美容师,我亲眼见过美容圈这么多减肥方法,但我知道自己要的是减脂,是不会反弹的减肥方式,所以并没有尝试。

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我是通过一个微信好友接触到脂老虎健康减脂技术的,看到同属产后肥胖的她居然减了12斤,肚子明显变小了,我就十分心动了。但由于当时自己正处于哺乳期,心有疑虑,所以找了闺蜜和妈妈帮我先试用下。闺蜜使用脂老虎健康减脂技术,她3月份断断续续使用2周,从140斤减到120斤,而且身体并未出现任何不适;接着妈妈使用脂老虎健康减脂技术,短短半个月时间妈妈减重13斤。她们俩的变化让我欣喜万分,最后在哺乳期就迫不及待地使用脂老虎健康减脂技术了。

今年3月份,因为要哺乳,我开始第一阶段断断续续使用脂老虎健康减脂技术,这样我还减了12—13斤;中间我停用了一段时间,到了7月9日,断完奶后我开始了第二轮的全身心减脂,那时的我因为患有严重妊娠贫血和低血糖,所以我的体脂老师给我量身定制了一套配餐,这样边养边减依然成功瘦身39斤。

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